Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2013
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57,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 54,68g | Prot: 80,21g | Carbs : 159,21g.
Pequeno Almoço: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Almoço: Pechuga de Pollo, Chocolate con Leche, Fartons Artesanos, Tostadas Integrales, Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Espárragos, Lechuga, Tomates. Jantar: Zumo de Naranja, Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan de Molde Especial Sandwich. Snacks/Outros: Bizcocho Relleno de Cacao, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Manzanas, Yogur 0% Sabores. mais...
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1615 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DevilDevil
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