Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2013
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56,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 28,24g | Prot: 53,75g | Carbs : 145,33g.
Pequeno Almoço: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Almoço: Helado de Sorbete de Horchata, Aceite de Oliva, Atún Claro al Natural, Tomates, Judías Verdes. Jantar: Aceite de Oliva, Palitos de Mar, Piña en Su Jugo, Maíz Dulce, Brotes Tiernos. Snacks/Outros: Calippo, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Yogur 0% Sabores. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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