Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2013
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56,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 44,99g | Prot: 75,19g | Carbs : 125,52g.
Pequeno Almoço: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Almoço: Conguitos, Sandía, Judías Verdes, Tomates, Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva. Jantar: Yogur Bífidus Activo Desnatado, Aceite de Oliva, Curry en Polvo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Brotes Tiernos, Tortilla Mexicana De Trigo. Snacks/Outros: Yogur 0% Sabores. mais...
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1753 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DevilDevil
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