Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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88,9 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Líp: 46,18g | Prot: 69,00g | Carbs : 332,58g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Itambé Leite Desnatado em Pó , Visconti Pão de Forma Tradicional, Natur Fruta Geléia de Frutas do Bosque (Confettura Extra Frutti Di Bosco), Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Scala Queijo Prato. Almoço: Fricassê de Frango, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Canjica. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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5389 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalhos Pesados - 6 horas e 30 minutos, Conduzir - 19 minutos, Google Fit - 15 horas e 11 minutos. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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