Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 45,1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 63,02g | Prot: 52,37g | Carbs : 192,60g.
Pequeno Almoço: Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Яйцо. Almoço: Яблоко Зеленое, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Простоквашино Сметана 10%, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Фарш с Овощами. Jantar: Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Помидоры, Фарш с Овощами, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|