Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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57,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 59,45g | Prot: 144,61g | Carbs : 43,36g.
Almoço: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Lettuce Salad with Tomato, Boiled Egg. Jantar: Tea Unsweetened, Salmon Sashimi, Miso Soup. Snacks/Outros: Orange. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cassie3108
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