Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2013
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56,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 30,30g | Prot: 56,72g | Carbs : 135,54g.
Pequeno Almoço: Azúcar, Queso Fresco Batido 0%, Plátano. Almoço: Aceite de Oliva, Pan Integral, Pan Blanco, Salmón Ahumado, Tortilla de Patatas. Jantar: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Snacks/Outros: Yogur Linnea V Desnatado 0%, Melocotones, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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