Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 39,44g | Prot: 119,14g | Carbs : 132,09g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Cordial ou Licor, Ameixas, Tomates, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Borrego Assado. Jantar: Dia Rodelas de Ananás em Calda, Sopa de Peixe. Snacks/Outros: Cenouras, Prozis 100% Real Whey Protein, Bom Amigo Atum em Óleo Vegetal, Pão Bijou. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DansGat
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