Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 43,6 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Líp: 68,89g | Prot: 73,46g | Carbs : 224,00g.
Pequeno Almoço: Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зефир, Простоквашино Сметана 10%, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Сырники Домашние. Almoço: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Мистраль Рис Басмати Отварной, Миндаль Миндаль. Jantar: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Зефир. Snacks/Outros: Зефир, Рот Фронт Конфеты Картошка, Gusto Вино Белое Полусладкое, Клубника. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|