Ensalada, arroz y pollo con curry
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1241 kcal
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Líp: 51,29g | Prot: 67,25g | Carbs : 131,41g.
Pequeno Almoço: Plátano, Santiveri Copos de Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. Almoço: Quamtrax Protein Bars, Uva Negra, Miel, Danone Yogur Natural, Brillante Arroz Vaporizado, Président Queso Brie, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Verdes, Tomates, Florette Gourmet Primeros Brotes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Café con Leche, Avellanas, Nueces. mais...
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1785 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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