Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2013
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55,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 37,01g | Prot: 62,91g | Carbs : 154,20g.
Pequeno Almoço: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Almoço: Salsa de Pesto, Espaguetis, Pan Blanco, Queso Tierno, Mejillones al Natural, Aceitunas Rellenas de Anchoa, Cerveza. Jantar: Plátano, Yogur Linnea V Desnatado 0%. Snacks/Outros: Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Yogur Linnea V Desnatado 0%. mais...
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1771 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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