Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2013
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55,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 59,46g | Prot: 90,15g | Carbs : 163,64g.
Pequeno Almoço: Jamón Serrano, Mercadona Mini Chapata, Aceite de Oliva, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Azúcar, Café con Leche Descremada, Azúcar, Hacendado Queso Fresco Batido, Aceite de Oliva, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Tomates, Verdifresh Brotes Tiernos, Hacendado Tortilla Mexicana De Trigo. Jantar: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Albóndigas de Carne, Huevo Cocido. Snacks/Outros: Panrico Bollycao Original, Nestea Al Limón (Lata). mais...
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1466 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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