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1360 kcal
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Líp: 60,03g | Prot: 92,87g | Carbs : 113,33g.
Pequeno Almoço: Marraqueta sin Miga, Huevo Revuelto. Almoço: Miraflores Arroz, Brócoli, Lechuga, Pescado Frito, Sopa de Avena. Jantar: Mantequilla de Maní, Manzana, Pescado Plancha, Lechuga, Huevo Duro. Snacks/Outros: Trufas. mais...
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1653 kcal
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Exercício:
Agachamento - 20 minutos, Abdominais - 10 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Evelyn Campos
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