Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2013
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104,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 64,37g | Prot: 49,18g | Carbs : 143,89g.
Pequeno Almoço: Golden Syrup, Avocados, Woolworths Cinnamon and Sugar Pancakes, Cheddar Cheese, Butter, Coffee with Milk and Sugar, Tesco Ciabatta Bread Roll. Almoço: Cheddar Cheese, Rusk. Jantar: Penne, Mushrooms, Bacon. mais...
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2621 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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