Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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133,1 kg
Perdidos até agora: 48,4 kg .
Ainda faltam: 33,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Líp: 9,97g | Prot: 74,74g | Carbs : 86,07g.
Pequeno Almoço: Aveia, Nestlé Kvarg Stracciatela. Almoço: Melancia, Sopa de Legumes, Pescanova Abrotea, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Maçãs Golden Delicious, Aveia, Danone YoPRO Mirtilo. mais...
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4360 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lfilipets
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