금요일의 과일과 차

➰공복 : 유산균, 헤모힘
➰레몬생강차, 사과1, 건자두3, 석류주스80ml

1293 kcal Exercício: 플랭크 30일 챌린지 - 6 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Leitura - 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas e 34 minutos. mais...

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