Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2013
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103,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 72,33g | Prot: 57,66g | Carbs : 201,51g.
Pequeno Almoço: Avocados, Brown Sugar, ProNutro Wholewheat Original, Whole Milk, Bananas, Almonds, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Butter, Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese, Avocados, Brown Rice Cakes, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Jantar: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Brown Rice. Snacks/Outros: Chocolate Icing. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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