Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 45,93g | Prot: 56,76g | Carbs : 154,10g.
Pequeno Almoço: Continente Nectarina, Cem Porcento Granola Chocolate e Coco, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Carne de Porco Picada , Esparguete (Cozido). Jantar: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Gelatelli Gelado de Caramelo. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Selina.44
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