Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Líp: 38,89g | Prot: 71,20g | Carbs : 49,74g.
Almoço: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Continente Hambúrguer Carne Alentejana . Jantar: Smoked or Cured Ham, Mimosa Iogurte Liquido Morango, Peach. mais...
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1472 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cassie3108
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