Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Líp: 53,57g | Prot: 129,43g | Carbs : 51,99g.
Almoço: Batata Doce, Cenouras Cozidas, Brócolos, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Sopa de Feijão Verde. Snacks/Outros: Prozis 100% Real Whey Protein, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de DansGat
|