Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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73,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 41,56g | Prot: 94,69g | Carbs : 122,90g.
Pequeno Almoço: Danone Activia Cereais, Banana. Almoço: Ovo Mexido, Abacate, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Continente Pão Espelta, Sopa de Legumes. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado). Snacks/Outros: Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Frize Frize Maracujá. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Selina.44
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