Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2013
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54,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 27,98g | Prot: 71,54g | Carbs : 129,57g.
Pequeno Almoço: Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada, Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Mercadona Mini Chapata. Almoço: Activia Con Melocoton, Aceite de Oliva, Berenjena, Merluza, Jamón Serrano, Judías Verdes. Jantar: Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Outros: Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. mais...
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1528 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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