INDICE DE MASSA CORPORAL = 15
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objectivo: 14 daqui a um mes :)

83 kcal Líp: 1,04g | Prot: 9,97g | Carbs : 8,05g.   Almoço: Robalo, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). mais...

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Comentários  
Muitos aninhos tive abaixo desses valores, 11/12 IMC, tantos aninhos de vida que desperdicei, ainda bem esta assim mesmo nos permite dar a volta por cima e depois de uma queda saltar bem alto... um dia vais perceber, pois no teu estado mental de agora não é possível, e espero que nunca te chegue o dia em que seja tarde pra teres saúde e seres feliz😊 vê se ganhas um pouco de juízo e te valorizas, muita auto estima te falta aí 😊 
27 jul 20 por membro: ananolas2
@Ananolas2 nao vou aos 12, é demasiado baixo, acho que 14 é o ideal. 
27 jul 20 por membro: porquilho
Se falarmos em « ideal » pra pessoas doentes, tens razão, quem não SE gosta não sabe o que é dar valor a vida, até a perderem...  
28 jul 20 por membro: ananolas2
Porquilho, gostava sinceramente de entender qual o objetivo de se querer estar tão (demasiado) magro e em constante estado de fome e infelicidade. Porque te castigas assim? Ou a quem magoas tu, estando assim? 
28 jul 20 por membro: SMC1983
@PlayFull1995, O IMC diz MUITO pouco ou nada sobre a saúde das pessoas. O seu cálculo é feito dividindo o peso (kg) pela altura (m) ao quadrado. Por exemplo, se o teu peso é 80 kg e a tua altura é 1,80m, a fórmula para calcular o IMC ficará: IMC = 80 ÷ 1,80x1,80; IMC = 80 ÷ 3,24; IMC = 24,69.  
28 jul 20 por membro: carnivoreiam
@SMC1983 restrição calorica é a unica intervenção nao farmacologica para manter o estado de saude ao nivel de que tinhas enquanto eras jovem. Quanto mais baixo for o teu IMC e quanto mais fome passares melhor é para ti. Isto são coisas que nao sao faladas na esfera de dietas, self-improvment, saude, etc.. porque ninguem sabe nada. Pensam que comer saudavel é comer vegetais, ou não comer açucar, ou evitar alimentos processados, ou ter musculo e fazer exerciçio fisico. Enfim é tudo uma pravoiçe. Se querem ter saude tem de estar num estado faminto durante o tempo todo. 
28 jul 20 por membro: porquilho
@ananolas2 o IMC ideal muda de pessoa para pessoa. Para mim é 14 ou 13. Se tiveste com 11 ou 12 IMC e vou assumir que se calhar o teu IMC natural é 17 ou 18, então nao vejo grande problema. 
28 jul 20 por membro: porquilho
É difícil para mim "normalizar" este teu processo. Valoriza-te e não tentes encontrar a tua felicidade num número. Depois desse 14 só vais pensar nos 13.  
28 jul 20 por membro: Nana1995*
Eu acho que ele deve estar a gozar conosco porque caso contrario acho que deve ser um distúrbio alimentar. 
28 jul 20 por membro: AnneMTC
Porquilho, a questão não é essa... Vamos por um momento supor que tens razão: Vamos supor que estar constantemente faminto traz saúde e longevidade. Ninguém quer pagar esse preço. Ninguém se quer sujeitar ao sofrimento de estar constantemente faminto. Estar constantemente faminto torna-nos mais tristes, mais amargos, mais infelizes, mais rabugentos. Mesmo que contribuísse para a saúde física, dava cabo da saúde mental. Por isso, perguntou-me: o porquê de alguém se sujeitar a este sofrimento.. E de forma tão obstinada.  
28 jul 20 por membro: SMC1983
Pessoal isto é claramente um perfil falso ou a gozar com quem se esforça. A partir do momento em que se usa a expressão “passar fome” como se fosse algo positivo está tudo dito 🙄 
28 jul 20 por membro: Sofia_G_Ferreira
@carnivoreiam acho uma graça como bloquearam o teu perfil mas deixam outros vir para aqui espalhar atrocidades sem cabimento q só confundem pessoas que possam ser menos esclarecidas 
28 jul 20 por membro: Sofia_G_Ferreira
Eu já pensei assim e ia dando cabo da minha vida. Sei que nada do que eu disser vai ajudar te. Espero que acordes a tempo.  
28 jul 20 por membro: anaklarah
@Sofia_G_Ferreira, ui! Essa estorieta do meu perfil ter sido bloqueado dava para um livro! Quando ao elefante na sala, já tive várias conversas com a personagem e devo dizer-vos que não vale a pena, estão a perder o vosso tempo. Quero confiar que ninguém no seu perfeito juízo vai ler esta gosma verborreica e achar que passar fome faz bem a alguma coisa. Relativizem a coisa. Ignorem! 
28 jul 20 por membro: carnivoreiam
acho que é para ser polémico, porque não faz sentido as coisas que diz, sem dúvida não corresponde a realidade  
28 jul 20 por membro: anasimoes1972
"não corresponde a realidade" Achas que comer vegetais ou ovos e carne vai-te fazer algum bem à saude? A realidade é que comer o minimo possivel é a unica forma de manter a saude. Isto é um facto e é conhecido desde os anos 30. E sim passar fome faz parte do processo, é fundamental. 
29 jul 20 por membro: porquilho
@SMC1983 Eu não acho que traz infelicidade ou disturbios mentais. Ver o teu IMC descer é muito gratificante. 
29 jul 20 por membro: porquilho
Vocês não percebem nada,então não se vê que o porquilho se está a preparar para uma missão humanitária em África ?Ele vai explicar às crianças que não têm comida,que passar fome é maravilhoso para a saúde e que elas vão viver até aos 120 anos 👏👏👏👏 
29 jul 20 por membro: emijor
Bem, então sentes-te feliz e realizado? Cheio de saúde e força, decerto? Pronto, se é isso que afirmas, não vale a pena dizer-te mais nada, tal como já referiram. Boa sorte Porquilho. 
29 jul 20 por membro: SMC1983
@emijor, melhor. comentário. de sempre. 
29 jul 20 por membro: carnivoreiam

     
 

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