Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2013
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54 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 51,50g | Prot: 91,01g | Carbs : 133,72g.
Pequeno Almoço: Panrico Donut Normal, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Activia Piña 0%, Merluza, Aceite de Oliva, Calvo Atún Claro en Escabeche, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa, Aguacate, Tomates, Verdifresh Brotes Tiernos. Snacks/Outros: Nutella Nutella, Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. mais...
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1514 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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