Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2016
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 86,32g | Prot: 108,53g | Carbs : 166,12g.
Pequeno Almoço: Continente Presunto, Banana. Almoço: Queijo Brie, Arroz Integral (Médio, Cozido), Sadia Linguiça Mista Fininha. Jantar: Alface, Polenghi Queijo Camembert, Arroz Integral (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Queijo Mozzarella, Continente Presunto, Danone Iogurte Grego Pessego, Pingo Doce Peito de Frango Fatiado, Continente Presunto, Queijo Mozzarella, Bioleve Isotonico (Varios Sabores), Ailiram Barra Cereais Light Castanha com Chocolate, Queijo Brie. mais...
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3040 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 6 minutos, Cozinhar - 1 hora, Lavar Loiça - 30 minutos, Assistir TV - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 1 minuto, Dormir - 5 horas, Descansar - 11 horas e 23 minutos. mais...
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Histórico de Peso de bruxa.nemesis
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