Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2755 kcal
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Líp: 61,90g | Prot: 151,03g | Carbs : 393,60g.
Pequeno Almoço: Aldi Soy Pro, Delta Café Solúvel, Banana, Aldi Soy Pro, HSN Soy Protein Isolate 2.0, Área Viva Linhaça Amarela, Laranjas Doces (tipo Navel), Aldi Flocos de Aveia, Área Viva Sementes de Chia, Canela, Delta Café Solúvel. Almoço: Tomates Cereja, Continente Bio Couscous, O Cultivador Grão de Bico Cozido, Courgette, Pimentos, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Cenouras Cozidas, Gallo Azeite Virgem Extra. Jantar: Prozis Manteiga de Amendoim, Pão Alentejano, Sopa de Repolho, Pura Vida Lentilhas Verdes. Snacks/Outros: Nesquik Chocolate em Pó, Aldi Soy Pro, Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis Manteiga de Amendoim, Pão Alentejano, Nestlé Mokambo Cereais e Café, Aldi Soy Pro, Auchan Doce Ligth Framboesa (Auchan), Pão Alentejano, HSN Soy Protein Isolate 2.0, Pão Alentejano, Auchan Doce Ligth Framboesa (Auchan), Café Descafeinado, Continente Melancia, Aldi Soy Pro. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucy_tvd
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