Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2013
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53,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 33,07g | Prot: 80,63g | Carbs : 142,44g.
Pequeno Almoço: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Activia Piña 0%, Berenjena, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Crema de Calabacín. Jantar: Hacendado Arroz Inflado con Chocolate, Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Outros: Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Pan Blanco, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. mais...
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1500 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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