Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4226 kcal
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Líp: 178,82g | Prot: 192,05g | Carbs : 461,00g.
Pequeno Almoço: Cacau Show Trufa de Coco, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Pão de Alho, Sadia Salaminho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Sundown Vitamina C, Pão de Queijo. Almoço: Suco de Maracujá, Costela Bovina Assada, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Clac Pipoca Doce Caramelizada. Snacks/Outros: Sadia Salaminho, Sadia Mussarela, Sadia Salaminho, Sadia Mussarela, Pão de Alho. mais...
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2518 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas e 25 minutos, Google Fit - 14 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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