Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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87,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 70,07g | Prot: 117,43g | Carbs : 108,20g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Kreminas Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. Almoço: Tomates Cereja, Alho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas, Queijo Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salsinha, Paleta Bovina Cozida. Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Soya Maionese, Ovo Frito, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral. mais...
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2604 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 17 minutos, Google Fit - 18 horas e 43 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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