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1445 kcal
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Líp: 48,92g | Prot: 77,83g | Carbs : 167,02g.
Pequeno Almoço: Nectarines, Alpro Lait d'amande Grillée , Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Prozis Peanut Butter Crunchy Caramelised Pecan, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Peanut Butter, Chef Blanc d'oeuf, Logismose Skyr Nature, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Auchan Farine de Blé T45, Mirabelle, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Almoço: Max Protein Rocher Flup, Alpro Dessert Noisette Chocolat, Chabrioi Farine Semi Complete T110 Bio, Auchan Farine de Blé T45, Alpro Lait d'amande Original , Oeuf, Auchan Poivrons Rouges, McEnnedy Crispy Fried Onions, Tomates Cerises, Avocat, Courgette, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Lidl Chèvre Frais , Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia, Casa Azzurra Ricotta 12%Mg, Italiamo Dried Mixed Vegetables, Bulk Powders Sweet Potato Powder, Oeuf. Jantar: Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Lotus Speculoos (7,5g), Max Protein Rocher Flup, Halo Top Glace 320 Calorie Sea Selt Caramel, Tomates Cerises, Maille Moutarde de Dijon, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Sojasun Yaourt Nature, La Boulangère Toastiligne Céréales & Graines, Champignons, McEnnedy Crispy Fried Onions, Isla Délice Délice de Poulet, Florette Batavia, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Snacks/Outros: Régime Dukan Mini Cookies Chocolat , Karéléa Chocolat Noir Fleur de Sel Saveur Caramel, Alpro Lait d'amande Non Sucré. mais...
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 Comentários
on reconnaît les gourmands hihi
06 set 20 por membro: inmerindiens
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Mon dieu il a l'air excellent 😋😋
06 set 20 por membro: pepslavie
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ouhhhh miam miam :p ça donne envie ! super photo!
06 set 20 por membro: ValMrc
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mais qu'est-ce que c'est donc cette chose magnifique?
06 set 20 por membro: valye740
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06 set 20 por membro: Martine775
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Voici la recette de mon petit déjeuner de ce matin c'était un gâteau à la pêche pour 2 personnes il faut mélanger 80 g de blanc d'oeuf liquide 120 g de fromage blanc 0 % 100 g de compote de pommes sans sucre ajouté 20 g de whey saveur crumble à la pomme ou autre saveurs 30 g de farine d'avoine saveur peanut Buster our 40 g de farine T45 une cuillère à café de levure chimique une pêche coupée en morceaux on divise la préparation en deux puis on verse dans des petits moules assez haut puis on fait cuire 30 minutes à 180 Antho ping j'ai rajouté 40 grammes de yaourt coco et 10 g de peanut butter cannelle noix de pécan de chez prozis
06 set 20 por membro: sissouetfifi
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on aimerait bien savoir la recette
06 set 20 por membro: swietve
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