Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 89,35g | Prot: 111,98g | Carbs : 127,15g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Clara de Ovo, Ovo Mexido. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas. Jantar: Qualitá Uva Red Globe, Nestlé Leite em Pó Ninho, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Martigran Granola com Castanhas, Danone Iogurte Natural, Mamão Formosa, Café (Infusão), Ovo Cozido. mais...
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106 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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