Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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98,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 114,53g | Prot: 131,67g | Carbs : 34,49g.
Pequeno Almoço: Clover Full Cream Fresh Milk, Scrambled Egg , Eskort Diced Bacon, Egg (Whole) . Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Cheddar Cheese , John West Light Meat Solid Tuna in Brine, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Cherry Tomatoes, Avocados . Jantar: Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery, Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Chicken Wing. Snacks/Outros: Fresh Earth Gluten Free Banting Rusks. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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