Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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89,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3941 kcal
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Líp: 109,65g | Prot: 158,21g | Carbs : 587,61g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Leco Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional. Almoço: Pepsi Pepsi, Batatas Fritas, Swift Coração da Alcatra Bifes , Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Arroz Doce. Snacks/Outros: Pizza de Calabresa, Café com Açúcar. mais...
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4554 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 25 minutos, Google Fit - 4 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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