Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2591 kcal
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Líp: 74,70g | Prot: 143,31g | Carbs : 335,88g.
Pequeno Almoço: HSN Soy Protein Isolate 2.0, Banana, Aldi Flocos de Aveia, Canela, Área Viva Sementes de Chia, HSN Soy Protein Isolate 2.0, Laranjas Doces (tipo Navel), Delta Café Solúvel, Aldi Soy Pro, Área Viva Linhaça Amarela. Almoço: Banana, Pão Alentejano, Delta Café Solúvel, Aldi Soy Pro, Arroz Branco (Longo, Cozido), Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Próvida Tofu Bio. Jantar: Planta Creme Vegetal com Sabor a Manteiga Magra, Continente Bebida Biológica Soja, Pão Alentejano, Pão Alentejano, Gutbio Creme para Barrar Lentilhas e Coco, Sopa de Feijão, Engevita Levedura Nutricional. Snacks/Outros: Ameixas, Pão Alentejano, Continente Bebida Biológica Soja, Prozis Manteiga de Amendoim, Abacate, Continente Bebida Biológica Soja, Pão Alentejano. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucy_tvd
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