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Comer... y seguir con el estudio 👍🏻✅📑
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995 kcal
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Líp: 33,93g | Prot: 49,34g | Carbs : 127,19g.
Pequeno Almoço: Sémola, Manzana. Almoço: Rábanos, Lechuga, Huevo Duro, Lentejas Cocidas. Jantar: Lentejas Cocidas, Té Verde, Manzana, Tortita de Avena, Loncoleche Protein Yogurt. Snacks/Outros: Savory Helado Chocolate. mais...
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1558 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Agachamento - 10 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Evelyn Campos
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