Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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90,1 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3306 kcal
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Líp: 108,22g | Prot: 165,77g | Carbs : 405,69g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Yoki Batata Palha Tradicional, Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Che Delizia Padaria Artesanal Pão de Hot Dog, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer. Almoço: Nestlé Sorvete Flocos, Mais Fruta Polpa de Amora, Friboi Filé de Costela Maturado , Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Rezende Pizza Calabresa, Rezende Pizza Mussarela, Clamel Pé de Moça. Snacks/Outros: Da Colônia Pé de Moça. mais...
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3955 kcal
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Exercício:
Trabalho - 3 horas, Assistir TV - 2 horas, Conduzir - 3 horas e 4 minutos, Dormir - 9 horas e 36 minutos, Google Fit - 6 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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