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Ontem fiquei sem net..não pude vir escrever o que comi..mais foi basicamente o mesmo de domingo..tudo indo lindo e perfeito, perdi 1kg no primeiro dia de dieta, e hj começo academia, vamos esquentar as coisas rsrrs
Bem..agora são 12:53h..como acordei tarde tem 1h mais ou menos que tomei café..que foram 2 claras de ovos cozidos e uma castanha do pará..o importante da castanha é que ela mata a fome e tem gorduras do bem então nao fico com fome :D
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846 kcal
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Líp: 37,42g | Prot: 109,52g | Carbs : 12,78g.
Pequeno Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Peito de Frango. Jantar: Peito de Frango. Snacks/Outros: Isabela Biscoito Salgado Cracker Integral. mais...
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 Comentários
Camilaiai, onde vc consegue essas castanhas? As minhas só acrescentam calorias, porque a fome continua lá kkkkk
12 nov 13 por membro: williamdfort
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Histórico de Peso de Camila.Gramelick
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