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1413 kcal
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Líp: 45,40g | Prot: 79,98g | Carbs : 166,34g.
Pequeno Almoço: Nu3 Peanut Butter, Kellogg's Spécial K Protein, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Grenade, Myrtilles, Framboises, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Chef Blanc d'oeuf, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Biosagesse Farine de Coco. Almoço: Naten Chip de Lentille Tomate Herhes, Chou Rouge, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Regain Son d'avoine Bio, Carrefour Gran Misto, Panzani Semoule Fine, Carrefour Blanc de Poulet, Courgette, Oeuf. Jantar: Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Bio Village Flocons D’Avoine , Biosagesse Farine de Coco, Pomme Golden, Bio Planète Huile de Coco Vierge, Pâturages Fromage Blanc 0%, Actifry Frites, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Chou Rouge, Soy Tofou aux Herbes, Gervais Carré Frais 0%, Florette Batavia, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Outros: Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Framboises, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Jardin Bio Psyllium Blond, Carrefour Boisson Soja Nature, Oeuf, Canderel Cankao, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Biosagesse Farine de Banane Verte, Banane. mais...
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 Comentários
oh que ça donne envie miammmmmmmm
13 out 20 por membro: super nadd
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oh oui ça a l air trop trop bon 🙂
13 out 20 por membro: lily.maeve59
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13 out 20 por membro: Aerra
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maaais quelle est cette merveille?
13 out 20 por membro: madameOuka
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Wow, peut-on avoir la recette ;)
13 out 20 por membro: Noussha
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Pudding rose de ce matin dans un saladier on mélange 20 g de farine d'avoine 10 g de farine de coco 10 g de whey à la framboise ou rajouter 10 g supplémentaire de flocon d'avoine 70 g de blanc d'oeuf liquide 230 g d'eau que j'ai récupéré lors d'une cuisson de Crumble pomme fraise il restait du jus donc je m'en suis servi et c'est pour ça que j'ai cette couleur rose mais sinon de l'eau tout court aromatisé avec votre épices et le sucre en de votre choix Anvers cette préparation dans une petite casserole et en mélange jusqu'à ce que la préparation devienne épaisse puis on verse dans un bol humidifier on place au frigo toute une nuit et le lendemain matin on démoule son pudding et on ajoute les topping de son choix
13 out 20 por membro: sissouetfifi
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wouaaaah mais ça a l'air super bon 😍😍
13 out 20 por membro: Luanlu
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13 out 20 por membro: Aerra
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13 out 20 por membro: Noussha
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13 out 20 por membro: madameOuka
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