991 kcal Líp: 69,72g | Prot: 59,73g | Carbs : 26,85g.   Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Cupim Assado, Fugini Maionese, Ovo Cozido, Abóbora Moranga. Jantar: Massa Pronta para Tapioca, Cream Cheese Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. mais...

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