Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 48,47g | Prot: 122,21g | Carbs : 147,23g.
Pequeno Almoço: Continente Salpicão Arganil. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tangerinas, Feijão Vermelho, Atum em Óleo (Enlatado). Jantar: Bife de Peru Grelhado, Sopa de Espinafres. Snacks/Outros: Pão Bijou, Prozis Manteiga de Amendoim. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DansGat
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