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1770 kcal
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Líp: 66,74g | Prot: 102,01g | Carbs : 205,08g.
Pequeno Almoço: Bolo banana high protein, Cem Porcento Sementes de Chia, Lidl Chocolate 74% Cacau, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Nestlé Iogurte Grego Natural. Almoço: Cebolinha, Óleo de Coco, Cogumelos, Bonduelle Rebentos de Soja, Tofu mexido, Celeiro Quinoa Cozida, Brócolos. Jantar: Tomates, Diospiro, Sopa de Legumes, Carne de Peru (Cozido, Assado), Alface. Snacks/Outros: Royal Gelatina 10Kcal, Tangerinas, Maçã, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Bimbo Rolls, Banana, Maçã. mais...
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