1493 kcal Líp: 55,85g | Prot: 53,72g | Carbs : 199,76g.   Almoço: Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Azeitonas, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Clara de Ovo Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Pão Alentejano, Salada de Macarrão ou Massa com Carne. Snacks/Outros: Gelado, Mel, Cem Porcento Farinha de Aveia Integral, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pingo Doce Marmelada Extra, Sondey Bolachas de Milho Bio, Banana. mais...

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