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Treino da manhã em JJ
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1080 kcal
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Líp: 31,45g | Prot: 115,47g | Carbs : 87,85g.
Jantar: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Mel, Jasmine Granola Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Profit Pro Whey 3W, Paulista Iogurte Natural , Biscoito de Polvilho, Wickbold Bisnaguinha, Pão Caseiro. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fabiana.maria
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