Jornal de elisa catumbela, 24 jun 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020

110 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 42 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 24 junho 2020:

635 kcal

Líp: 17,79g | Prot: 53,48g | Carbs : 64,60g. Pequeno Almoço: Ovo Mexido. Almoço: Banana, Peixe. Jantar: Legumes Cozidos, Peixe. Snacks/Outros: Solevita Sumo de Ananás . mais...

2945 kcal

Exercício: Caminhada - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 16 horas e 53 minutos, Dormir - 6 horas. mais...

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