Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 47,5 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 64,10g | Prot: 81,76g | Carbs : 144,51g.
Pequeno Almoço: Милка Шоколад Арахис и Карамель, Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Almoço: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебобулочное Изделия г. Новотроицка Хлеб Ржаной Солнышко Бездрожжевой, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Милка Шоколад Арахис и Карамель. Jantar: Винегрет без Масла, Милка Шоколад Арахис и Карамель, Кета, Винегрет без Масла. Snacks/Outros: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебобулочное Изделия г. Новотроицка Хлеб Ржаной Солнышко Бездрожжевой, Милка Шоколад Арахис и Карамель, Хлебобулочное Изделия г. Новотроицка Хлеб Ржаной Солнышко Бездрожжевой, Суп. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|