Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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89,4 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3620 kcal
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Líp: 127,00g | Prot: 111,67g | Carbs : 512,71g.
Pequeno Almoço: Sadia Salsicha, Panco Pão de Hamburguer, Polenghi Queijo Cheddar, Bacon, Hemmer Ketchup Tradicional, Heinz Molho Barbecue Regular, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Molho de Tomate, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Hambúrguer Caseiro. Almoço: Fanta Guaraná, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Jantar: Nestlé Leite Condensado, Mrs Taste Calda de Chocolate , Lacta Confeti, Sorvete. Snacks/Outros: Brigadeiro, Bauducco Chocottone, Sukita Uva, Café com Açúcar. mais...
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3755 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas e 24 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 7 horas e 40 minutos, Google Fit - 7 horas e 56 minutos. mais...
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A Ganhar 19,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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