Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2120 kcal
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Líp: 30,21g | Prot: 98,35g | Carbs : 360,08g.
Pequeno Almoço: Café, Myprotein Impact Diet Whey. Almoço: Sopa de Legumes, Dia Bolachas de Arroz, Morangos. Jantar: Dia Bolachas de Arroz, Tomates, Cebolas, Blue Dragon Sweet Chilli, Pepino (com Casca), Continente Atum Natural, Pão Branco, Amanhecer Queijo de Barrar Light, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Cereais, Continente Equilibrio Cereais com Arroz e Trigo Integral, Nescafé Cappuccino. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aolivv
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