Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 26,81g | Prot: 89,20g | Carbs : 135,38g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha com Carne. Jantar: Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Evolution Nutrition Iso Hidro Whey. Snacks/Outros: Bolo de Macaxeira, Wickbold Pão do Forno Integral, Aritana Pipoca Doce. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fabiana.maria
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