Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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56,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Líp: 24,24g | Prot: 72,80g | Carbs : 64,87g.
Pequeno Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Café (Infusão). Almoço: Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Rúcula. Snacks/Outros: Tirolez Ricota, Pêssegos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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