Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Líp: 79,86g | Prot: 178,68g | Carbs : 155,02g.
Pequeno Almoço: Queijo Fresco, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Premier Protein Protein Bar (Chocolate Caramel). Almoço: Tangerinas, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Iglo Hamburger de Vaca, Esparguete. Snacks/Outros: Danone Oikos Grego Maracujá , Queijo Fresco, Pão Bijou, Nixe Atum em Óleo de Girassol. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DansGat
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